TO se događa svaki mjesec htjeli vi to ili ne ... i to nije vaša mjesečnica.
Ali to ima veze s menstruacijom - ovulacijom.
Tijekom ovulacije nije neobično osjećati grčeveZasluge: Getty - suradnik
jennifer i james garner
Jednostavno rečeno, ovulacija je kada vaše tijelo otpušta jajnu stanicu tijekom menstrualnog ciklusa u pripremi za trudnoću.
Dio jajnika koji se naziva folikul oslobađa jajnu stanicu koja putuje niz jajovod i nada se da će je dočekati spermija.
Kada se to ne dogodi, jajašce umire i napušta tijelo sa stijenkom maternice kad dobijete mjesečnicu.
Znati kada ovulirate važno je ako pokušavate roditi dijete jer povećava vaše šanse za trudnoću.
Ovulacija je kada vaše tijelo tijekom menstrualnog ciklusa otpušta jajnu stanicu u pripremi za trudnoćuZasluge: Getty - suradnik
Također je važno ako ne pokušavate jer vam daje do znanja kada morate biti posebno oprezni.
Dakle, kako znati da imate ovulaciju?
Općenito, vaš menstrualni ciklus traje između 28 i 32 dana, a tijelo oslobađa jajašce nakon 12 do 16 dana, dakle otprilike na pola puta između menstruacije.
Postoji nekoliko različitih znakova ovulacije na koje treba paziti.
1. Grčevi
Grčevi mogu biti uzrokovani tekućinom koja se ispušta u vaš trbuh kada vaš folikul otpusti jajnu stanicuZasluge: Getty - suradnik
serena williams prosječna brzina servisa
Baš kao i kod menstruacije, tijekom ovulacije možete osjetiti grčeve.
Neke ih žene opisuju kao grčeve u zdjelici, druge mogu osjetiti bolove u donjem dijelu leđa.
Ako ste netko tko pati od jako teških menstrualnih bolova - pomislite da vam bol pada u natkoljenici - možda ćete osjetiti jače ovulacijske grčeve od drugih.
Točan uzrok ovulacijskih grčeva nije poznat, ali nekoliko teorija sugerira da bi to moglo biti uzrokovano rastezanjem folikula prije otpuštanja jajne stanice ili pucanjem folikula pri otpuštanju jajne stanice.
Tekućina koju folikul ispušta prilikom pucanja također može iritirati sluznicu vašeg trbuha uzrokujući bol.
2. Pražnjenje
Možda ćete primijetiti da vam iscjedak postaje gušći, a ima ga više tijekom ovulacijeZasluge: Getty - suradnik
Tijekom ovulacije vaš se iscjedak iz rodnice mijenja.
Možda ćete primijetiti da postaje deblji i da ga ima više.
To je posljedica veće razine estrogena u vašem tijelu i služi vam, pogađate, za pripremu maternice za dijete.
Vratit će se u normalu nakon par dana.
3. Bolne sise
Sise bi vam mogle postati bolne i natečene tijekom ovulacijeZasluge: Getty - suradnik
Postoji još jedna loša strana veće razine estrogena u vašem tijelu - bolne sise.
To je prilično slično onome što biste doživjeli neposredno prije ili tijekom menstruacije.
U osnovi, dodatni estrogen uzrokuje malo oticanje mliječnih kanala i žlijezda u grudima, što uzrokuje nježnost.
4. Promjena temperature
Tjelesna temperatura može vam porasti kada otpustite jaje, što može biti pokazatelj kada ste najplodnijiZasluge: Getty - suradnik
Kao što nam već nije dovoljno teško, možda ćete primijetiti da vam je malo vruće oko vremena ovulacije.
Opet, sve je do vaših hormona.
Ovaj put je kriv progesteron, koji se luči kada vaše tijelo oslobodi jaje.
kako je salvador dali postao slavan
Vaš skok temperature može potrajati nekoliko dana.
Ako pokušavate dijete, praćenje vaše temperature može biti pokazatelj kada ste najplodniji.
Kada ništa od navedenog NIJE normalno?
Ako patite od stalne boli u zdjelici, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg i trebali biste razgovarati s liječnikom opće prakseZasluge: Getty - suradnik
Ako patite od stalnih grčeva i bolova u zdjelici, to može biti znak ozbiljnijih stanja i trebate se posavjetovati s liječnikom opće prakse.
Endometrioza je jedan od razloga za stalnu bol.
To je kronično stanje koje se javlja kada se tkivo koje se ponaša poput sluznice maternice nađe izvan maternice - u područjima tijela uključujući jajnike, jajovode, trbuh i mjehur.
Žene s endometriozom često smatraju da su im mjesečnice iscrpljujuće.
Sindrom policističnih jajnika također može uzrokovati bol u zdjelici.
To se događa kada vrećice u kojima se nalaze jajnici ne mogu otpustiti jajašce, što znači da se ovulacija ne događa.
U tim slučajevima zatrudnjeti prirodnim putem nemoguće je jer se jajašce ne ispušta u jajovod spremno za oplodnju.
Stanje također može dovesti do izostanka menstruacije, što također može otežati trudnoću ženi.
Još jedno stanje koje može uzrokovati bol dolje je upalna bolest zdjelice.
keanu reeves pozadina borilačkih vještina
Upalna bolest zdjelice je infekcija ženskih reproduktivnih organa.
Simptomi mogu uključivati bol u donjem dijelu trbuha, groznicu, neobičan iscjedak, bol ili krvarenje tijekom seksa, bol pri mokrenju i krvarenje između menstruacija.
Ako ste ikada zabrinuti zbog bilo kakvih neobičnih simptoma, trebate se obratiti liječniku - bolje je biti siguran nego žaliti.