BIVŠI ovisnik o hrani koji je postao zdravstveni stručnjak otkrio je brz i jednostavan hack koji će ‘jamčiti’ gubitak težine i dobar san.
Dave je podijelio stotine video zapisa u kojima savjetuje svoje obožavatelje koji tvrde da su najbolji lijekovi za gubitak viška kilograma bez vježbanja.
Dave je ovaj korisni video podijelio sa svojim tisućama sljedbenika TikTokaZasluge: TikTok
U jednom videu koji je podijelio sa svojim 450,4 tisuća sljedbenika TikToka, on pokazuje vodič u četiri koraka za koji tvrdi da je savršeno piće prije spavanja.
Kaže: Popijte jednu šalicu ovoga prije spavanja kako biste sagorjeli masnoće i spavali kao beba.
Ovaj napitak sadrži četiri snažna sastojka koji, kada se koriste zajedno, pojačavaju vaš metabolizam, povećavaju hormone koji sagorijevaju masti, smanjuju hormone koji stvaraju masnoće i pomažu vam da duboko zaspite.
Također će vam pomoći u općoj razini anksioznosti i stresa.
Dave je nekad imao 40 kilograma i imao je ozbiljnu ovisnost o hrani i šećeruZasluge: TikTok
Sada dijeli svoje savjete kako pomoći drugima u mršavljenju bez vježbanjaZasluge: TikTok
Prvi sastojak je 6-8 oz tople vode.
Drugi sastojak čaja od kamilice, čaj od kamilice je prirodni relaksant, ne samo da smanjuje stres, već smiruje živčani sustav, opušta mišiće, a sadrži i antioksidans poznat kao apigenin koji snižava razinu kortizola i ubrzava metabolizam.
Treći sastojak je 1-2 žlice limuna. Limun pomaže u detoksikaciji vaše krvi i jetre te pomaže vašem tijelu u uklanjanju toksina. To pomaže očistiti vaše tijelo i omogućuje vašem metabolizmu da radi na povećanoj razini.
Četvrti sastojak su 1-2 žlice organskog jabučnog octa - to će smanjiti razinu šećera u krvi, smanjiti inzulin, poboljšati metabolizam, pomoći pri sagorijevanju masti i smanjiti apetit.
Dave, koji je prije imao 40 kilograma i imao je tešku ovisnost o hrani i šećeru, slijedio je ove savjete koje sada dijeli svojim sljedbenicima u TikToku.
Možda bi vam se svidjelo, patite li 'gromoglasno'? Pet znakova da vas vrijeme stiže - i kako to popraviti
koliko godišnje zarađuje donald trump
U međuvremenu, Kara Tointon i Kristina Rihanoff podržale su kampanju da ovog ljeta djeci daju besplatnu školsku hranu za sunčanje
Ili provjerite ovo, Britanci ne poduzimaju mjere predostrožnosti zbog velikog broja karcinoma kože i zaostataka u njezi
Stručnjak dijeli šest znakova koji bi mogli značiti da ste u emocionalno nasilnoj vezi