REBEL Wilson šokirala je obožavatelje svojom novom, elegantnom figurom.
Glumicina tjelesna transformacija došla je uz naporan rad i predanost. Evo kako je to učinila ...
Rebel Wilson smršavjela je oko 66 kg od početka svog zdravstvenog putovanja
Koliko je Rebel Wilson smršavio?
Rebel je smršavjela oko 66lbs od početka svog zdravstvenog putovanja.
Zvijezda je zadnju godinu obožavala obožavatelje svojom predanošću vođenju zdravijeg načina života.
Njezini su je pratitelji hvalili nakon što je 8. veljače na Instagram postavila snimak odjenuvši crveni kombinezon osjetno manje veličine.
Glumica je razgovarala E! Vijesti o njezinoj bivšoj vezi s obzirom na mršavljenje.
Rekla je: 'Neki ljudi na društvenim mrežama kažu:' Oh, pa smršao si, a onda si dobio vrućeg dečka. '
'No, ono što želim reći tim ljudima je da sam zapravo izlazila s Jacobom kad sam bila i najteža.
'Dakle, nije kao da sam odjednom smršavjela, a onda si kao, oh, imaš vrućeg dečka - to ne funkcionira tako.'
Dodala je: 'Ovaj tip mi se svidio na 100 kilograma, a sada 75 kilograma.'
No, Rebel je potvrdila da se od svog muškarca odvojila u natpisu na Instagramu uoči Super Bowla 2021., napisavši: 'Puno mi je na umu ... aghhhhhh ...#samac-djevojka koja ide na Super-Bowl!' napisala je, dok je dijelila svoju fotografiju u haljini od trapera.
Rebel Wilson je samacZasluge: BackGrid
Što je Rebel Wilson rekla o svojoj težini 2020. godine?
Prošle je godine Rebel 2020. godinu proglasila godinom koja se usredotočila na svoje zdravlje.
U to je vrijeme na Instagramu napisala: U redu, za mene će se 2020. zvati ‘Godina zdravlja’.
Pa sam se obukao u sportsku aktivnost i izašao u šetnju, trenutno se namjerno hidratizirajući na kauču i pokušavajući izbjeći šećer i nezdravu hranu, što će biti teško nakon blagdana koje sam upravo imao, ali idem učini to! Tko je sa mnom u ovoj pozitivnoj promjeni ove godine?
Rebel Wilson dosegla je ciljnu težinuZasluge: Instagram
Otkrila je njezinu ciljnu težinu od 165 funti (11,7 kamena) svojim obožavateljima.
Čak i ako morate puzati prema svojim ciljevima, nastavite dalje x bit će vrijedno toga, napisala je svoju fotografiju u trenirci i grudnjaku.
Pokušajte uložiti malo truda svaki dan ... Znam da su neki dani pakleno frustrirani, osjećate se kao da odustajete, živcirate se zbog nedostatka napretka ... ali dobre stvari vas očekuju ', ohrabrila je.
Što je Mayrova metoda?
Rebel je ranije rekla da je prihvatila Mayrovu metodu, kao i da je vježbala sa svojim trenerom.
Dijeta se temelji na knjizi dr. Haralda Stossiera i Helene Frith Powell.
Plan se fokusira na vaša crijeva i na to kako hrana koju jedete u konačnici utječe na vaš probavni sustav.
Rebel Wilson fokusirala se na svoje zdravlje cijele 2020Zasluge: BackGrid
Većina će ljudi samo kupiti knjigu, ali za one s nešto više novca posjetit će Mayrov centar u Austriji ili Londonu.
Rebel je ranije pisao o centru u Austriji.
Ovdje ćete provesti tjedan dana pregledavajući svoju prehranu i rutinu od strane stručnjaka koji će vam pomoći u grickanju i smanjenju unosa glutena i mliječnih proizvoda - to će tjedan koštati više od 2.000 dolara.
Dijeta se ne kontrolira kalorijama, ali bit ćete naučeni žvakati hranu i bit ćete potaknuti da jedete polako.
Ljudi koji slijede plan najveći će obrok imati za doručak, a najmanji za vrijeme večere.
Na njezinoj web stranici stoji: 'VIVAMAYR kombinira suvremenu komplementarnu medicinu s tradicionalnom dijagnostikom i terapijama prema F.X. Mayr.
'Nakon što liječimo vaše stanje, pravilna prehrana u kombinaciji s tjelovježbom i poboljšanom mentalnom sviješću postaju gradivni elementi vašeg novog života.
'Moderna Mayrova medicina temelji se na četiri principa Odmora, Čišćenja, Obuke i Zamjene s ciljem integriranja i primjene svakog principa pojedinačno u određenom vremenskom razdoblju.'
Koje vježbe vježba Rebel Wilson?
Osim prehrane i wellnessa, Rebel je vježbao i s osobnim trenerom Jonom Castanom.
Redovito objavljuje videozapise na svojim Instagram pričama, a dio njezinih vježbi uključuje jačanje snage, poput prevrtanja guma.
Osim vježbi snage, ona također uključuje i kardio te uključuje sprint i intervalne treninge visokog intenziteta.
Ona također objavljuje o odlascima na šetnje i duge šetnje vani.
neto vrijednost vlasnika atlanta falconsa
Rebel Wilson tijekom snimanja emisije Graham Norton u The London StudiosZasluge: PA: Udruga tiska
Koje je promjene Rebel Wilson unijela u svoju prehranu?
Iako je važno u prehranu uključiti sve glavne skupine namirnica, rekao je Rebel nedavno narod magazin da je smanjila količinu ugljikohidrata i povećala unos proteina.
Rekla je: 'Prije nego što sam vjerojatno većinu dana jela 3000 kalorija, a budući da su obično bili ugljikohidrati, i dalje bih bila gladna.
Dakle, stvarno sam se promijenio na prehranu bogatu proteinima, što je izazov jer prije nisam jeo puno mesa. Jedem ribu, losos i pileća prsa.
Rebel Wilson odlazi u kupovinu namirnica na Gelsonovu tržnicu nakon popodnevnog pohoda u Griffith ParkZasluge: BackGrid
Iako je Rebel promijenila njezin imidž, također je rekla da se neće ograničiti te dodala kako 'ništa nije zabranjeno'.
Rekla je da će i dalje imati hranu za van, ali da bi mogla pojesti samo pola ili popiti manji dio nego što bi prije imala.
Rebel je također ranije govorila o emocionalnoj prehrani i rekla da je hrana nešto s čime se nosila kako bi postala međunarodno poznata.
Dodala je: 'S tim dolazi veliki stres, i pretpostavljam da sam se s tim nosila samo jedući krafne.'
Pobunjenik Wilson otkriva da je baka uništena demencijom povezanom s alkoholom prestala piti sve do 20-ih godina