Mila Kunis bila je u središtu pozornosti više od dva desetljeća, i nikada nije bilo vremena kada nije bila u sjajnoj formi. Duguje li vitku tjelesnu građu veganskoj prehrani?
Mila Kunis nije veganka . Njezina prehrana uključuje puno voća i povrća, ali ne izbjegava jesti meso i ribu. Kunis prihvatili zdraviju prehranu nakon druge trudnoće, ali njezin plan obroka i dalje uključuje jela koja nisu 100% biljna.
Držite se da biste saznali više o prehrani Mila Kunis i upoznali neke od njezinih poznatih suigračica koje su usvojile vegetarijanski način života.
je li jennifer lawrence išla na koledž
Milina rutina prehrane i treninga
Mila Kunis postala je kućno ime krajem ‘90 -ih, ali njezina je prehrana postala stvar javnog interesa nakon što je glumila u Crni labud . Ovo je bio fizički najzahtjevniji projekt u njezinoj karijeri, a skinula je 20 kilograma kako bi se pripremila za ulogu profesionalne balerine.
Kunis razgovarali o njezinoj preobrazbi u emisiji SiriusXM Howarda Sterna i priznala da je pojela samo 1.200 kalorija dnevno i koristila neke sumnjive metode kako bi se pripremila za ovu ulogu:
Govori li Mila Kunis španjolski?
Jesu li Mila Kunis i Kate McKinnon prijatelji?
Koji je IQ Mila Kunis
“Nikad nisam gledao što sam jeo [prije]. Bila je to jedna od tih stvari, prvi put u životu dobila sam uslugu dostave hrane. I reći ću vam ovo - uopće to ne promoviram - ali nekad sam bio pušač i zato sam pušio puno cigareta i jeo ograničenu količinu kalorija. '
Kunis je prestao pušiti nedugo nakon što je ovaj film umotan i prihvatio puno zdraviji način života. Prije snimanja radila je 5 sati dnevno, sedam dana u tjednu Crni labud , ali njezina rutina vježbanja više nije toliko intenzivna.
Prema trener slavnih Brian Abercrombie , Kunis obično vježba tri puta tjedno. Obavezno je ostala aktivna tijekom trudnoće i prešla je na lagane vježbe, poput preskakanja, joge i pilatesa.
koji je glumio rođaka Gerarda u svi voli Raymonda
Zvijezda nominirana za Zlatni globus sjajna je hrana i uživa u kuhanju za svoju obitelj, ali prihvatila je zdraviju prehranu nakon druge trudnoće . Napustila je hranu s visokim udjelom ugljikohidrata i zamijenila kukuruzne pahuljice, kekse i mliječnu čokoladu njihovim zdravijim alternativama.
Prema Business Insider , Kunisova prehrana uglavnom uključuje niske glikemijske ugljikohidrate i puno nemasnih proteina - uključujući pileća prsa i ribu. To znači da definitivno nije veganka, ali to je ne sprječava da se zdravo hrani.
Kunisov plan obroka sastoji se od dobrih masti koje podržavaju mršavljenje, poput avokada, lanenog ulja, ribljeg ulja i kokosovog maslaca. Također svakodnevno jede voće i povrće, pazeći da ostane hidratizirana pijući puno vode.
Miline veganske zvijezde
Mila Kunis nije predana biljnoj prehrani, ali mnoge holivudske zvijezde s kojima je surađivala slučajno su ili veganke ili vegetarijanke.
Nju Crni labud suigrač Natalie Portman je prva osoba koja joj padne na pamet jer je bila vrlo otvorena o svom veganskom načinu života. Oskarovka je priznala da je tijekom trudnoće jela jaja i mliječne proizvode, ali se nakon porođaja vratila na veganstvo.
Kunisov bliski prijatelj Kristen Bell također imao zanimljivo iskustvo s veganstvom. Vegetarijanka je od jedanaest godina, a nekoliko godina pokušavala je biti veganka, ali tijekom trudnoće promijenila je prehrambene navike jer se njezina bivša prehrana u to vrijeme nije osjećala održivom.
Russell Brand , koji je glumio zajedno s Kunisom i Bellom u Zaboravljajući Saru Marshall , također slijedi biljnu prehranu. Prestao je jesti meso s 14 godina i odlučio je napustiti jaja i mliječne proizvode nakon što je pogledao dokumentarac iz 2017. godine Kakvo zdravlje .
bio donald trump u bratstvu
Mila’s Prijatelji s povlasticama suigrač Woody Harrelson jedan je od najpoznatijih hollywoodskih vegana. Slijedi sirovu vegansku prehranu i izbjegava šećer i brašno, uz to što ne jede meso ili mliječne proizvode.
Kunis je također radio na nekoliko vegetarijanskih zvijezda Špijun koji me bacio . Kate McKinnon i Justin Theroux ne jedite mesne proizvode, dok Sam Heughan u mladosti bio vegetarijanac, ali meso je odlučio probati kad je imao 24 godine.