Pop zvijezda Ariana Grande ima puno toga na svom tanjuru, usklađujući svoj životni stil, radne obveze, fitnes rutinu i druge pothvate. Kako popstar veličine pinte prati sve?
Dnevna rutina Ariane Grande oscilira ovisno o njezinom zauzetom rasporedu, ali drži se stroge prehrane i rutine vježbanja. Uz to, oslanja se na svoju jutarnju rutinu kako bi se držala na putu i svaki dan započinjala desnom nogom.
Ariana Grande | Debby Wong / Shutterstock.com
Dnevna rutina Ariane Grande intenzivna je i uvijek se mijenja u skladu sa zahtjevima njezine industrije, ali ako želite biti više poput pop zvijezde, njezina fitness rutina je izvrsno mjesto za početak - samo stavite kosu u Grandeov visoki rep i nabavite Spreman za raditi!
Fitness i režim prehrane
Poteze Ariane Grande na sceni može se činiti teškim za ponoviti, ali njezina rutina vježbanja nije.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
To je zato što se svakodnevica pop zvijezde toliko mijenja, jer je često na putu u obilasku, a njezina vježba mora ostati što fleksibilnija kako bi odgovarala rasporedu rollercoastera Ariane Grande.
Gdje živi Ariana Grande?
U koju je srednju školu išla Ariana Grande?
Jesu li Lil Peep i Ariana Grande ikad izlazile?
Ipak, unatoč užurbanoj svakodnevnoj rutini, zdravlje i kondicija Ariani Grande i dalje su nevjerojatno važni.
posljednje riječi freddieja mercuryja
Upućeni citira Grandea iz 2016. godine, rekavši: „Trudim se i živim zdrav način života, pravilno se hranim, vježbanje i san su toliko važni. Trudim se biti stalno aktivan cijelo vrijeme. Volim pješačiti kad mogu, a biti na pozornici sjajan je trening. '
Dakle, Insider je razgovarao s osobnim trenerom Ariane Grande, Harleyjem Pasternakom, o tome kako glazbenik ostaje u formi.
Harley Pasternak rekao je da tajne fitnessa Ariane Grande uključuju puno poteza koji se mogu napraviti od kuće (ili iz hotelskih soba dok su na turneji), poput iskoraka i mostova gluteusa. Ovi se potezi mogu činiti jednostavnima, ali ponavljanje je ključno.
Još jedan jednostavan trik koji Ariana Grande koristi kako bi ostala zdrava i aktivna jest zadržati visok broj koraka. Ariana Grande pokušava postići nevjerojatnih 12.000-14.000 koraka dnevno!
Ariana Grande rekla je da joj svakodnevni koraci pomažu da se osjeća uravnoteženije i okrepljenije za rješavanje svakodnevnih izazova. Čak je rekla da na traci za trčanje donosi neke svoje ideje!
Uz to, Ariana Grande slijedi strogo vegansku prehranu, s obzirom na njezinu ljubav prema životinjama. Sir i meso - hvala, slijedeće!
2014. godine, rekla je Ariana Grande Ogledalo , „Volim životinje više nego što volim većinu ljudi, ne šalim se. Ali čvrsto vjerujem u prehranu cjelovite prehrambene prehrane na biljnoj bazi koja vam može proširiti životni vijek i učiniti vas sve sretnijom osobom. '
Iako Ariana Grande smatra da je kondicija važna, ona zauzima cjelovit pristup zdravlju, rekavši da se ne radi o tome kako izgledate, već o tome kako se osjećate.
scarlett johansson plaća po filmu
Ariana Grande je 2019. s njom podijelila nadahnjujuću poruku Sljedbenici Twittera , rekavši, 'Sve vas priprema za nešto drugo ili vas ojačava ili vam pruža mogućnosti za rast.'
Jutarnja rutina
Baš kao što Ariana Grande voli fitnessu pristupiti cjelovito, svoje slobodne dane voli započeti opušteno i smireno.
Ovaj video s britanskim Vogueom prikazuje Arianu Grande kako se sprema započeti svoj dan.
Prvo ustaje iz kreveta sa svojim kućnim ljubimcem, a zatim se umirujuće kupa. U videu govori o tome koliko uživa biti zauzet svojim poslom, ali njezina jutarnja rutina daje hladnu perspektivu jednom od mirnih trenutaka u danima Ariane Grande.
Nakon kupanja radi na računalu, bira odjeću koju će odjenuti i suptilno se ružičasto našminka u ogledalo.
Napokon, ona odabere par cipela i odlazi kako bi započela svoj radni dan.
Rutinska izolacija tijekom pandemije
2020. godine svačija je svakodnevica bila zbunjena jer je pandemija koronavirusa teško pogodila svijet. Čak su i pop zvijezde poput Ariane Grande morale preispitati svoje svakodnevne rutine i usporiti stvari.
Najlon izvijestila je da je Ariana Grande objavila pjesmu (koja je u međuvremenu izbrisana) parodiju na pjesmu Rodgersa i Hammersteina, 'Moje najdraže stvari', o tome kako je izgledala njezina dnevna rutina dok je bila u karanteni. Ariana Grande nazvala ga je svojim 'quaran (rou) tine'.
Očito je rutina samopomoći Ariane Grande tijekom izoliranja uključivala stvari poput: 'Maske za kosu i vruće kupke i piling, chat zumiranje i društvene igre, vođene meditacije.'
Pop zvijezda je tada izazvala svoje obožavatelje da podijele vlastite rutine samopomoći.