Liam Neeson talentirani je, svestrani glumac čiji životopis uključuje glasovnu glumu, dramu i ljubav. Međutim, najpoznatiji je po svom akcijski filmovi . Najupečatljivije kod Liama je kako je njegovo tijelo izdržalo sposobnost da preuzme fizički zahtjevne uloge.
Umjesto da se za održavanje tjelesne građe oslanja na režim body buildinga, rutina Liama Neesona fokusira se na jednostavne vježbe kao što su trčanje i osnovni trening s utezima. Njegov je primarni cilj izgradnja izdržljivosti, jer je izdržljivost uvijek potrebna za snimanje filma. Liam također daje prednost zdravoj prehrani.
Liam Neeson | vipflash / Shutterstock.com
Ako želite znati kako netko može ostati u formi kasno u životu, onda vas nesumnjivo Liamova tjelesna građa može uvjeriti da je to moguće i jednostavno - to jest za svakoga tko je spreman počiniti!
koje je rase mariah carey
Redovita rutina
Karijera Liama Neesona započela je u sedamdesetih ali je začuđujuće krenuo u 2000-ima. Tijekom snimanja originala imao je 56 godina Poduzete u 2008. i 62 for Snimljeno 3 . Liam je imao nekoliko drugih fizički zahtjevnih uloga u godinama u kojima je većina glumaca u mirovini.
odakle je njuškalo
Zbog toga bi se mnogi vjerojatno iznenadili kad bi saznali da Liamov fitnes režim zahtijeva bez zvona i zvižduka . Iako je Liam jedan od glumaca s najvećom zaradom svih vremena, njegov novac nije ono što održava njegovo tijelo u formi.
Koliko Liam Neeson zarađuje po filmu?
Ako mislite da vam trebaju pristup teretani i drugi resursi da biste išli u korak s velikanima, Liam bi predložio drugačije. Većina Liamovih vježbi prilično je jednostavna.
Odgovara stalno trčanje petlje od osam milja sa prijateljem. Drži se pouzdane kombinacije čučnjeva, sklekova i mrtvih dizanja. Međutim, Liam povremeno miješa svoju rutinu.
Gospodin Neeson također se uvelike oslanja na svog koordinatora borbe, Mark Vanselow .
Vanselow također radi vratolomne dvojke za Liama. Liam radi vlastite scene borbe, ali povremeno mu treba više profesionalaca za neke luđe vratolomije u njegovim akcijama prepunim akcije.
Iako je Liam izrazio prezir prema mnogim glumcima koji pumpaju svoja tijela (posebno u filmovima o superherojima), također je priznao da je u paru radio intimne scene s mlađim ženama, poput Olivia Wilde , koristan je motivator za održavanje kondicije.
koliko godina imaju braća franco
Koja je njegova prehrana?
Liam ovisi i o tjelovježbi i o prehrani kako bi održavao svoje tijelo u formi. Baš kao što je njegova rutina vježbanja jednostavna, on nema tajni ili razrađeni plan prehrane.
Liam osigurava da ograniči unos ugljikohidrata, jede nemasne proteine i tone zelenila. Još jednom, Liam je oprezan oko izbivanja kuće ili drugih rutinskih promjena koje ometaju njegovo zdravlje.
Opća ograničenja prehrane omogućuju mu zdrav izbor. Bilo na putu ili kod kuće, Liamova praktična prehrana olakšava zdravu prehranu.
gdje živi Peyton Manning
Liam Neeson ima prethodno tvrdio osjećao se poput 40-godišnjaka u tijelu starom 60 godina. Koliko je utješno naučiti da nitko ne može postići slične ciljeve tjelesne građe kao on, zar ne?
Liam Neeson dokaz je da redovita tjelovježba i zdrava prehrana zaista idu daleko!