Što je dnevna rutina Tiger Woodsa?

Vaš Horoskop Za Sutra

Eldrick Tont Woods, u narodu poznat i kao Tiger Woods, američki je profesionalni igrač golfa kojeg su naveliko smatrali jednim od najvećih golfera svih vremena. Izabran je u Svjetsku golf kuću slavnih, smatra se jednim od najpopularnijih sportaša na svijetu i ima brojne golf rekorde. Tiger Woods postao je profesionalac 1996. godine i od tada profesionalno igra golf.






Dnevna rutina Tigera Woodsa sastoji se od ranog buđenja za trening kardio treninga i utega, igranja golfa i usavršavanja vještina u igri, zdravih obroka i sudjelovanja u drugim zabavnim aktivnostima kako bi dan završio s obitelji i prijateljima.

Tiger Woods | Tony Bowler / Shutterstock.com




Kao i svaki profesionalni sportaš, Tiger je uporan u poboljšanju svojih vještina u igri golfa i zna kako je važno uvijek biti dosljedan svom treningu. Tijekom svoje vrlo duge karijere u profesionalnom golfu, Tiger Woods uspio je smisliti savršenu rutinu kako bi ga ne samo održavao u formi, već i kao jednog od najboljih igrača.

Tiger Woods i njegova profesionalna zlatna golf karijera

Tiger Woods rođen je u Cypressu u Kaliforniji i jedino je dijete oca Afroamerikanaca i majke Tajlanđanke. Iako je njegovo pravo ime Eldrick Tont Woods, njegov otac, časnik američke vojske, počeo je zvati dječaka 'Tigar' tijekom djetinjstva nakon kolege vojnika.




Ime je zapelo, a uskoro su Eldricka prijatelji i obitelj stalno zvali 'Tigar'.

Koliko daleko Tiger Woods udara željezo od 9?

Je li Tiger Woods ikad pucao u 59?

U koju je srednju školu išao Tiger Woods?

Tiger Woods počeo je igrati golf kad je bio dječačić, a do osme godine razvio se glavne vještine u igri. Otac mu je bio učitelj i mentor, a Woods je svoje vještine morao pokazati na televiziji jer je postajao vještiji u igri, čak i kad je bio prikazan u 'Good Morning America'.




Tiger Woods pohađao je Sveučilište Stanford na dodiplomskom studiju i dok je bio student, na kraju je osvojio brojne američke države. naslovi golfa prije nego što je svoju profesionalnu golf karijeru podigao na sljedeću razinu. Profesionalac se pretvorio 1996. godine, a godinu nakon toga osvojio je Masters u SAD-u.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post podijelio Tiger Woods (@tigerwoods)

Osvajanjem američkog Mastersa u Augusti kada je imao samo 21 godinu stekao je titulu najmlađa osoba t o pobijediti, kao i biti prvi Afroamerikanac koji je pobijedio u igri.

Kasnije te godine, Tiger Woods je otišao na British Open i završio vezivanje za rekord u tečaju od 64. Na kraju je osvojio četiri naslova u SAD-u PGA i imao tri pobjede na otvorenom prvenstvu, tri pobjede na otvorenom prvenstvu SAD-a i tri pobjede u SAD-u u prvih nekoliko godina svoje profesionalne karijere.

2005. godine Tiger Woods je sedmi put proglašen igračem godine PGA Tour-a i nastavio je dominirati igra golfa. Njegov je otac preminuo zbog raka prostate sljedeće godine i unatoč dubokoj žalosti gubitak i uzevši malo odmora, Woods se vratio u igru, osvojivši PGA prvenstvo i British Open.

2009. godine Woods se ponovno odmorio od golfa nakon optužbi za nevjeru. Bio je u eksploziji u svim medijima zbog varanja svoje supruge, švedske manekenke Elin Nordegren, i nakon što je demantirao optužbe, na vidjelo je izašlo još ljubavnica i bio je prisiljen govoriti istinu.

Woods se golfu vratio 2010. godine, iako je bio ne na vrhu svoje igre kakva je nekad bila. U svoju A-igru vratio se tek 2013. godine kada je počeo izlaziti sa profesionalnim alpskim skijaškim trkačem Lindsey Vonn.

Nastavio je osvajati brojne naslove tijekom sljedećih nekoliko godina i bio je uključen u niz skandali i zaključujući incident u vožnji u pijanom stanju i protivpravnu smrtnu tužbu. Godine 2019. dobio je predsjedničku medalju za slobodu od Donalda Trumpa, a 2020. uzeo je malo odmora za operaciju leđa usred gašenja PGA turneje povezane s koronavirusom.

Golferova dnevna rutina

U intervjuu za Genesis Open, Tiger Woods izjavio je da se znao probuditi super rano i započeti dan trčeći 4 km, baviti se intenzivnim dizanjem utega i vježbati svoje golf vještine i do tri sata odjednom. Međutim, s godinama njegova fleksibilnost nije kao nekada, a zbog ozljeda morao je promijeniti neke aspekte svoje svakodnevne rutine.

Woods započinje njegov dan buđenjem oko 6:30 ujutro da biste sat vremena ili malo odradili lagane kardio treninge, a zatim odradite još jedan sat treninga s manjom težinom, kao i malo istezanja.

Oko 9 sati ujutro jede doručak s visokim udjelom bjelančevina i masnoća kako bi napunio tijelo te započinje dvosatnu sesiju dugog dometa udarajući loptice i radeći na svom zamahu. Tiger zatim krene igrati 9 rupa prije nego što pojede ručak.

Nakon ručka, Tiger voli odraditi još nekoliko poslova i igra kratku zlatnu igru ​​prije nego što odradi još jedan trening s utezima u teretani.

Usporava svoje tijelo na kraju dana oko 18:30, sprema večeru, provodi vrijeme s prijateljima i obitelji i naspava se kako bi to ponovio sljedeći dan.