LJUDI će učiniti sve da smršave - uključujući prisiljavanje ŠEST jaja dnevno.
Ovdje ćemo pogledati podrijetlo i znanost koja stoji iza dijete kuhanih jaja - i djeluje li ona doista.
Dijeta s kuhanim jajima zahtijeva da ljudi jedu do ŠEST jaja dnevno ... i ništa višeZasluge: Photolibrary RM - Getty
Koja je dijeta s kuhanim jajima?
Dijeta s kuhanim jajima je tjedni plan obroka u kojem većina unesenih kalorija dolazi iz jaja.
Prehrana je izvorno inzistirala na tome da su jaja kuhana jer imaju najmanje kalorija, no novija tumačenja su fleksibilnija.
Jesu li ga izmislili kraljevski marinci?
Dijeta s kuhanim jajima nekada je bila poznata kao Royal Marine Commando jaja, ali marinci su se od tada pokušali distancirati od nje.
Dali su izjavu Šaroliko zdravlje - tvorac moderne verzije stroge dijete - govoreći: 'Mi (Royal Marine Commando) NE podržavamo ovu dijetu.
'Svi koji povezuju ovu dijetu s obukom Royal Marinea ili pripremama za obuku Royal Marinesa zavedeni su.
'Preporučujemo zdravu uravnoteženu prehranu. Regruti RM hrane se 4 obroka dnevno koji se sastoje od ravnoteže proteina, ugljikohidrata, povrća i voća. '
Koje su poznate osobe radile dijetu s kuhanim jajima?
Trgovac umjetninama Charles Saatchi izgubio je četiri kamena u devet mjeseci SAMO jedući jaja.
Njegova tadašnja supruga Nigella Lawson otkrila je da je odbio njezino profesionalno kuhanje za blagi plan obroka od devet jaja dnevno.
Godine 2008 intervju , rekla je: 'Devet mjeseci jeo je tri jaja za doručak, tri jaja za ručak i tri jaja za večeru.
Charles Saatchi izgubio je četiri kamena jedući samo devet jaja dnevnoZasluge: Alan Davidson The Library Library Ltd
Charles i njegova bivša supruga, Nigella LawsonZasluge: Autorska prava (c) 2017 Rex značajke. Bez dopuštenja bez uporabe.
'Liječnik mi je rekao:' Vrat i vrat je u tome hoće li Charles prvo prevrnuti ili izgubiti težinu '. No bilo mu je lakše nego se baviti cijelim poslom hrane.
'Biti na dijeti nije put do sreće, ali znam da ako pređete određenu težinu i nije vam ugodno, sve što ljudi kažu - a ja sam ga potpuno voljela i nije mi trebao da bude mršaviji - vi' nisi zadovoljan kako si. '
Koliko možete smršavjeti na dijeti kuhanih jaja?
Očekivani rezultati razlikuju se ovisno o tome koju verziju prehrane slijedite.
Neki će planovi pomoći pri prebacivanju 5 kg, drugi tvrde da je kamen veći ili veći.
Sve ovisi o tome koliko morate smršavjeti za početak, koliko ste strogi i koliko dugo uspijevate slijediti plan.
Koje su opasnosti prehrane kuhanim jajima?
Jedenje desetaka jaja tjedno može uzrokovati povećanje razine kolesterola.
Nedostatak vlakana u jajima također može uzrokovati loše nuspojave, uključujući podrigivanje, loš zadah, nadutost i zatvor.
Masivno jaje otkriva još jedno jaje unutra